根据您的描述，您梦见俩人吵架，老婆跑了，但您知道她去了哪里。以下是一些建议来找回她：
1. 冷静下来：尽量冷静下来，控制自己的情绪。冲动和慌乱只会让情况变得更糟。
2. 沟通交流：找到一个合适的时机，与她进行沟通交流。了解她的想法、感受和原因，以便更好地解决问题。
3. 道歉和反思：如果您在争吵中有错，向她诚恳道歉，并反思自己的行为。展示出改变和解决问题的决心。
4. 寻求帮助：如果沟通无法解决问题，考虑婚姻咨询师或专业人士的帮助。他们可以提供有益的建议和指导。
5. 给她空间：有时候，给对方一些时间和空间来冷静思考和处理情绪是有帮助的。尊重她的需要，但也表达您的关心和愿意改变。
6. 争论中心：不要忽视原本导致争吵的问题，试着找到解决方案，共同努力改善您们的关系。
请注意，这些建议是针对现实生活中的情况，而非解读梦境。梦境可能代表个人的内心思考和情感，因此可以根据自身情况来理解和应对。
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